Tanto en febrero de 2004 como de 2005 he sufrido agudos ataques de lumbalgia que me han tenido prostrado en cama varios días (10 en el último episodio). Este año tenía miedo de que se volviera a repetir pero todavía no lo he sufrido.
He buscado por la red información sobre estas dolencias y he encontrado este sitio web en el que una de las cosas curiosas que dice es que permanecer en cama es contraproducente. Otra cuestión importante es la forma física, una de las principales causas de los dolores de espalda es el sedentarismo.
Por todo ello tengo que hacer el firme propósito de mejorar mi forma física. ¿Influirá esto en mi frecuencia de publicación de posts?
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